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산후다이어트, 한방은 살부터 빼지 않습니다

산후다이어트는 굶어 살을 빼는 것이 아니라, 출산으로 비워진 기혈을 채우고 어혈·부종 정체를 풀어 떨어진 대사를 되살리는 과정입니다. 출산 후 살이 안 빠지는 이유, 체질별 접근, 모유수유 중 관리, 시작 시기를… 2026.06.22 건강 칼럼 건강 칼럼

산후조리한약, 지친 몸 회복 이렇게 도와요

산후조리한약은 누구에게나 같은 보약이 아닙니다. 시기와 상황(자연분만·제왕절개·모유수유)에 따라 무엇을 확인하고 어떻게 맞추는지, 받기 전 점검과 검진이 먼저 필요한 신호까지 자윤한의원 14개 지점 기준으로 정리했습니다. 2026.06.18